Vários recursos podem ser utilizados dentro da piscina para melhorar o rendimento dos alunos. Em se tratando de alto rendimento, o aprimoram...

Os óculos de natação para competição são projetados para auxiliar na visão debaixo d'água. Contudo, s...

Uma dificuldade com que se depara um sujeito nos primeiros contactos com o meio aquático relaciona-se com a respiração. A impossibilidad...

A diferença entre um grande nadador e um nadador a mais está nos detalhes. Veja oito dicas para melhorar a sua performance dentro d´água. ...

Antes de sabermos como funcionam as provas e cada modalidade de nado da natação, vamos conhecer como é o local onde os atletas têm que...

O intervalo entre o sinal de partida e o primeiro movimento do atleta pode ser considerado como tempo de reação. Esse intervalo de tempo...

Cair de barriga é a última coisa você que quer que aconteça ao ensinar uma criança como saltar do bloco de par...

A natação está presente no programa oficial de competições desde a primeira Paraolimpíada em Roma (1960). Homens e mulheres sempre...

  O American College of Sports Medicine recomenda realizar pelo menos uma hora de intensidade moderada de exercício cinco ve...