terça-feira, 26 de janeiro de 2016
Ombro é a principal região de lesão na Natação
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Assim como a natação tem fundamentos muito peculiares em cada nado, as lesões que podem ocorrer por má execução do movimento também variam c...
quarta-feira, 13 de janeiro de 2016
Como fazer a virada no nado peito na Natação
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Há apenas um tipo de virada em nado de peito, que, para ser eficiente, tem que ser muito bem treinada, garantindo assim sua coordenação e ...
quinta-feira, 19 de novembro de 2015
Nadadeiras na Natação e no Mergulho
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A nadadeira é feita para facilitar a vida do nadador ou mergulhador. Portanto, use e nade com maior velocidade com a Nadadeira de mergulho d...
terça-feira, 20 de outubro de 2015
Vamos curtir a página "Eu Amo Natação" no Facebook?
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Fizemos uma parceria com a página "Eu Amo Natação" no Facebook . A administradora da página nos procurou para tal parceira e como...
sexta-feira, 25 de setembro de 2015
Video: Como realizar uma melhor braçada na Natação
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Você quer melhorara sua braçada o crawL? Assista esse video abaixo que tem exercícios para melhorar a potência muscular, a técnica de br...
sexta-feira, 4 de setembro de 2015
A respiração no nado crawl
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A respiração em crawl é mais difícil de controlar porque implica a rotação da cabeça alternadamente à direita e à esquerda, o que perturb...
terça-feira, 1 de setembro de 2015
Quem nada 1km gasta energia igual a quem corre 5km
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A corrida e a natação são modalidades de grande benefício para a saúde. Apesar de serem semelhantes nos benefícios que proporcionam, a...
3 comentários:
segunda-feira, 17 de agosto de 2015
5 exercícios para o nado peito em crianças
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Um dos nados que o esporte anda tendo melhor desempenho em competições internacionais é o nado peito. Então, o plano de aula de hoje vem co...
terça-feira, 4 de agosto de 2015
Características para uma boa saída na Natação
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Há algumas características essenciais para as quais todo professor de Natação deve atentar sempre que estiver trabalhando saídas com seus ...
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