Natação Educacional
  • sábado, 5 de janeiro de 2019

    O nado mais relaxante que tem!

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    O nado de costas é basicamente um crawl invertido e único estilo em que o nadador faz o movimento olhando pra cima (decúbito dorsal). Pa...
    quinta-feira, 20 de dezembro de 2018

    Dispositivos numa piscina de competição de natação

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    Esportes aquáticos requerem o uso de equipamentos esportivos e dispositivos específicos que são usados tanto no treinamento como na...
    terça-feira, 27 de novembro de 2018

    VÍDEO: 3 dicas para melhorar rendimento no Crawl

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    Descrição 3 pontos importantes para melhorar seu rendimento no nado crawl. RITMO-ALCANCE-RELAXAMENTO Vídeo Esse é mais um vídeo...
    terça-feira, 6 de novembro de 2018

    O que causa lesões de natação?

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    A natação é um esporte fantástico que combina toda a força, flexibilidade e resistência do corpo. Os nadadores são infelizmente prop...
    quarta-feira, 17 de outubro de 2018

    Alimentação no treinamento de Natação

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    A prática da natação está crescendo a cada dia. Inúmeras assessorias esportivas vêm preparando praticantes amadores para melhora da pe...
    segunda-feira, 8 de outubro de 2018

    VÍDEO: Pegada dupla no Crawl

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    Descrição Este vídeo é voltado a iniciantes e ele ensina a fazer o crawl pegada dupla. Esta técnica de treinamento ajuda a aperfeiçoar...
    segunda-feira, 17 de setembro de 2018

    Características do Nado Costas da Natação

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      No nado de costas  deve se levar em conta a posição do corpo, a ação dos braços e das pernas, além da coordenação de todos os moviment...
    segunda-feira, 3 de setembro de 2018

    VÍDEO: Exercícios de braços para Costas

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    Descrição Este vídeo é voltado a iniciantes e ele ensina alguns exercícios para melhorar o trabalho de braço no nado costas. Esta moda...

    Natação para o Treinamento Cárdio

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    O cardio ou os exercícios cardiovasculares são a execução de certas atividades físicas que tem como objetivo aumentar o ritmo cardíaco...
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