O elemento lúdico nas aulas de natação para crianças proporciona treinos mais criativos e espontâneos, o que facilita a aprendizage...

O nado borboleta é um nado de movimentos simultâneos de pernas e braços com ondulação do corpo. Ele é utilizado antes do nado costas na ...

O índice de coordenação (IdC) é uma medida que tem sido frequentemente utilizada para avaliar as ações propulsivas entre as braçadas do...

O nado de costas é basicamente um crawl invertido e único estilo em que o nadador faz o movimento olhando pra cima (decúbito dorsal). Pa...

Esportes aquáticos requerem o uso de equipamentos esportivos e dispositivos específicos que são usados tanto no treinamento como na...

Descrição 3 pontos importantes para melhorar seu rendimento no nado crawl. RITMO-ALCANCE-RELAXAMENTO Vídeo Esse é mais um vídeo...

A natação é um esporte fantástico que combina toda a força, flexibilidade e resistência do corpo. Os nadadores são infelizmente prop...

A prática da natação está crescendo a cada dia. Inúmeras assessorias esportivas vêm preparando praticantes amadores para melhora da pe...

Descrição Este vídeo é voltado a iniciantes e ele ensina a fazer o crawl pegada dupla. Esta técnica de treinamento ajuda a aperfeiçoar...