Você pode escolher o mar ou a piscina. A Natação , em qualquer um dos dois lgares, vai te ajudar porque é um esporte extremamente completo. ...

A natação é um dos esportes mais completos, além de ser prazeroso. Seus benefícios físicos e emocionais impactam todas as idades. Por isso, ...

Dificuldade para respirar, dor no peito, tosse e respiração ofegante. Esses são alguns dos sintomas da asma, doença que causa inflam...

A capacidade de mover as articulações numa total amplitude de movimento é importante em muitos esportes. A perda da flexibilidade pode acarr...

A pratica de Natação pode ser ensinada em escolinhas do esporte, em academias, na escola, em clubes específicos. E como pode ser ensinada ...

Muita gente que tem uma rotina de exercícios físicos nas piscinas também está de olho nos efeitos disso na balança. Além da busca pela...

A natação é uma boa escolha para quem está procurando alguma atividade esportiva diferente. Por ser um esporte muito completo, oferece d...

A natação não é um hábito instintivo, nem uma tendência hereditária. A natação é uma habilidade adquirida através de um processo de ...

A nutrição é importante em todas as modalidades esportivas, inclusive na natação. Veja abaixo como deve ser feita nutrição dos esportis...