Descrição
Este vídeo é voltado a iniciantes e ensina gestos básicos do nado costas.
Como diz o nome, o nado costas é uma modalidade que se efetua de costas. Iniciantes costumam gostar desse tipo de nado porque ele permite manter o rosto fora d'água, então é possível respirar normalmente.
Vídeo
Esse é mais um vídeo sobre Natação e seu aprendizado. Preste atenção no conteúdo do vídeo e exercite.
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