4 exercícios de respiração na borda da piscina
Qualquer que seja o nível em natação, a respiração é um ponto técnico que é necessário aperfeiçoar. Uma boa respiração assegura uma boa...
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Mais informações »Nadadores intermediários já possuem uma base sólida de técnica e resistência, mas para alcançar o próximo nível de performance, é essenc...