Alimentação de um atleta de Natação
A nutrição é importante em todas as modalidades esportivas, inclusive na natação. Veja abaixo como deve ser feita nutrição dos esportis...
Mais informações »
A música na Natação Infantil
A música é um grande estímulo para a prática de exercícios físicos. Você já percebeu que aulas em academias sempre são embaladas por melod...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
Manual Completo!
.png)
Em destaque
Como Melhorar o Desempenho de Nadadores Intermediários com Exercícios Específicos de Força e Resistência
Nadadores intermediários já possuem uma base sólida de técnica e resistência, mas para alcançar o próximo nível de performance, é essenc...
+ Lidas
-
A natação tem vários estilos. O nado peito é um deles. Ele é realizado com o corpo em decúbito ventral, ou seja, na posição de bruços. A ...
-
Um dos nados que o esporte anda tendo melhor desempenho em competições internacionais é o nado peito. Então, o plano de aula de hoje vem co...
-
A natação é um esporte de muitos detalhes técnicos. Quanto maior a habilidade do nadador em exercer corretamente os movimentos dos nados, m... -
A gente já sabe que a água é um elemento fascinante, que deixa as pessoas bobas, chama-as para o lúdico e as torna infantis, capazes de ...
