Natação é uma ótima alternativa para os Idosos
Quando fala-se em exercícios para idosos, é muito comum associar a hidroginástica para beneficiar essa população. Porém, a Natação também é ...
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Mais informações »Nadadores intermediários já possuem uma base sólida de técnica e resistência, mas para alcançar o próximo nível de performance, é essenc...