Benefícios da Natação Para Grávidas
A natação tem muitos benefícios na gravidez. A natação é um ótimo exercício que utiliza dois grandes grupos musculares, como os braços...
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Mais informações »Utilizar uma touca de natação tem suas vantagens. Além de evitar o contato da água cheia de cloro com o cabelo, você mantém os fios long...
Mais informações »O estilo de nado peito é reconhecido por sua elegância e fluidez na água, e dominá-lo requer uma compreensão profunda de sua técnica e mec...