O nado mais relaxante que tem!
O nado de costas é basicamente um crawl invertido e único estilo em que o nadador faz o movimento olhando pra cima (decúbito dorsal). Pa...
Mais informações »O nado de costas é basicamente um crawl invertido e único estilo em que o nadador faz o movimento olhando pra cima (decúbito dorsal). Pa...
Mais informações »A respiração e a flutuação são fundamentos essenciais da natação infantil. Para crianças até 12 anos, aprender a respirar corretamente e m...