Alimentação de um atleta de Natação
A nutrição é importante em todas as modalidades esportivas, inclusive na natação. Veja abaixo como deve ser feita nutrição dos esportis...
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Mais informações »A música é um grande estímulo para a prática de exercícios físicos. Você já percebeu que aulas em academias sempre são embaladas por melod...
Mais informações »Para nadadores intermediários, a chave para o desenvolvimento é desafiar continuamente suas habilidades técnicas e sua resistência físi...