Alimentação de um atleta de Natação
A nutrição é importante em todas as modalidades esportivas, inclusive na natação. Veja abaixo como deve ser feita nutrição dos esportis...
Mais informações »A nutrição é importante em todas as modalidades esportivas, inclusive na natação. Veja abaixo como deve ser feita nutrição dos esportis...
Mais informações »A música é um grande estímulo para a prática de exercícios físicos. Você já percebeu que aulas em academias sempre são embaladas por melod...
Mais informações »Como professores de natação, preparar seus alunos para competições requer uma abordagem estratégica e abrangente. Um plano de treinamento ...