Treinamentos para Melhorar Seu Desempenho na Natação
Para nadadores de todos os níveis, a força e o condicionamento físico são fundamentais para um desempenho eficaz na piscina. Um bom cond...
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Mais informações »A respiração é um dos componentes mais críticos da natação, muitas vezes subestimado por nadadores de todos os níveis. Uma técnica de resp...
Mais informações »A propulsão é um dos elementos mais críticos para o sucesso na natação. Ela é responsável por mover o nadador para a frente na água e é ge...
Mais informações »Melhorar o tempo na piscina é um objetivo comum para nadadores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas de alto rendimento. Aument...
Mais informações »Treinar crianças dentro da escola para competições esportivas é uma tarefa que exige planejamento, sensibilidade e uma abordagem pedagógic...