4 exercícios de respiração na borda da piscina
Qualquer que seja o nível em natação, a respiração é um ponto técnico que é necessário aperfeiçoar. Uma boa respiração assegura uma boa...
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Mais informações »Ensinar a natação para iniciantes é um desafio que exige paciência, dedicação e uma abordagem estratégica para garantir que os alunos d...