4 exercícios de respiração na borda da piscina
Qualquer que seja o nível em natação, a respiração é um ponto técnico que é necessário aperfeiçoar. Uma boa respiração assegura uma boa...
Mais informações »Qualquer que seja o nível em natação, a respiração é um ponto técnico que é necessário aperfeiçoar. Uma boa respiração assegura uma boa...
Mais informações »Para crianças até 12 anos, a natação não deve ser apenas repetição de braçadas e pernadas. Uma sessão bem planejada consegue integrar téc...