VÍDEO: Método básico o Nado Costas

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Descrição

Este vídeo é voltado a iniciantes e ensina gestos básicos do nado costas.

Como diz o nome, o nado costas é uma modalidade que se efetua de costas. Iniciantes costumam gostar desse tipo de nado porque ele permite manter o rosto fora d'água, então é possível respirar normalmente.


Vídeo




Esse é mais um vídeo sobre Natação e seu aprendizado. Preste atenção no conteúdo do vídeo e exercite.

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