Alimentação de um atleta de Natação
A nutrição é importante em todas as modalidades esportivas, inclusive na natação. Veja abaixo como deve ser feita nutrição dos esportis...
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Mais informações »A música é um grande estímulo para a prática de exercícios físicos. Você já percebeu que aulas em academias sempre são embaladas por melod...
Mais informações »Ensinar a natação para iniciantes é um desafio que exige paciência, dedicação e uma abordagem estratégica para garantir que os alunos d...