Erros na execução da virada olímpica na Natação
As viradas consistem em um conjunto de ações que possibilitam ao nadador inverter a direção do seu percurso. Chama-se de virada simples q...
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Mais informações »Para crianças até 12 anos, realizar aquecimento antes e alongamento após a natação é fundamental para prevenir lesões, melhorar desempen...