Natação Educacional

Treino de resistência aeróbica adaptado para crianças na natação

Desenvolver resistência aeróbica é fundamental na natação infantil, pois permite que crianças até 12 anos nadem por períodos mais longos...

Treinar natação infantil vai muito além de repetir braçadas e pernadas. Incorporar jogos aquáticos torna o aprendizado mais divertido, en...

Para crianças até 12 anos, a natação não deve ser apenas repetição de braçadas e pernadas. Uma sessão bem planejada consegue integrar téc...

No ensino da natação infantil, dominar viradas e saída de bloco é essencial para desenvolver técnica, velocidade e confiança em competiçõ...