Como integrar técnica, força e diversão em sessões de natação infantil
Para crianças até 12 anos, a natação não deve ser apenas repetição de braçadas e pernadas. Uma sessão bem planejada consegue integrar téc...
Mais informações »Para crianças até 12 anos, a natação não deve ser apenas repetição de braçadas e pernadas. Uma sessão bem planejada consegue integrar téc...
Mais informações »No ensino da natação infantil, dominar viradas e saída de bloco é essencial para desenvolver técnica, velocidade e confiança em competiçõ...
Mais informações »A natação infantil oferece a oportunidade de trabalhar diversos estilos desde cedo — crawl, costas, peito e borboleta — com foco em coor...
Mais informações »A pernada é um dos pilares da natação infantil, responsável por gerar propulsão, equilíbrio e velocidade na água. Para crianças até 12 an...
Mais informações »A natação infantil não precisa ser apenas técnica e repetitiva. Incorporar treinos lúdicos e divertidos é uma estratégia poderosa para de...
Mais informações »A respiração e a flutuação são fundamentos essenciais da natação infantil. Para crianças até 12 anos, aprender a respirar corretamente e m...
Mais informações »No ensino da natação infantil, desenvolver coordenação motora e técnica é fundamental para que crianças até 12 anos consigam nadar de fo...
Mais informações »A natação é muito mais do que aprender a se manter na água: é uma atividade completa que trabalha coordenação motora, resistência, postur...
Mais informações »Nadadores intermediários já possuem uma base sólida de técnica e resistência, mas para alcançar o próximo nível de performance, é essenc...
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