Natação é uma ótima alternativa para os Idosos
Quando fala-se em exercícios para idosos, é muito comum associar a hidroginástica para beneficiar essa população. Porém, a Natação também é ...
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Mais informações »Você já deve ter ouvido, como profissional de Educação Física, que "a natação é o esporte mais completo." Mas, quando falamos ...