Nutrição Esportiva na Natação: Orientações para Potencializar o Desempenho Aquático
A natação é um esporte que demanda energia, resistência e uma recuperação eficaz. A nutrição desempenha um papel crucial no desempenho dos...
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Mais informações »A natação é uma atividade que, além de promover a saúde física, pode ser inclusiva e benéfica para pessoas com necessidades especiais. A n...
Mais informações »A prática de exercícios faz com que muitas doenças sejam amenizadas, ou até mesmo curadas. Esse é o caso da natação para com a bronquite...
Mais informações »As viradas consistem em um conjunto de ações que possibilitam ao nadador inverter a direção do seu percurso. Chama-se de virada simples q...
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