Como melhorar a eficiência do seu nado
Melhorar o nado é o objetivo de todos que procuram a performance na Natação. Vamos apresentar alguns exercícios que podem contribuir com a...
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Benefícios da natação para o desenvolvimento dos bebês
O ciclo de desenvolvimento da criança na primeira infância é uma das etapas mais...
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VÍDEO: A técnica perfeita da campeã Katie Ledecky
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Flexibilidade na natação
É na natação, sem dúvida, que se pode encontrar a maior quantidade de trabalhos demonstrando evidências de como a flexibilidade pode infl...
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VÍDEO: Método básico o Nado Costas
Descrição Este vídeo é voltado a iniciantes e ensina gestos básicos do nado costas. Como diz o nome, o nado costas é uma modalidade q...
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Benefícios da prática da natação em lesados medular
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5 objetivos do Programa de Natação Adaptada
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Use a Natação para ajudar a combater problemas respiratórios
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A gente já sabe que a água é um elemento fascinante, que deixa as pessoas bobas, chama-as para o lúdico e as torna infantis, capazes de ...
