Natação para o Treinamento Cárdio
O cardio ou os exercícios cardiovasculares são a execução de certas atividades físicas que tem como objetivo aumentar o ritmo cardíaco...
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VIDEO: Correção de 3 erros frequentes na Natação
Descrição 3 erros mais frequentes na Natação Vídeo Esse é mais um vídeo sobre Natação e seu aprendizado. Preste atenção no conte...
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3 etapas do processo de Adaptação na Natação
O ensino da natação deve considerar a diversidade como um princípio que se aplica à construção dos processos de ensino e aprendizagem e orie...
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VÍDEO: Perder o medo de respirar na água
Descrição Essa é uma etapa indispensável no aprendizado da natação e ela permite que você se sinta em segurança na água. Nós apresentamo...
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VÍDEO: Melhorar o trabalho de pernas no Peito
Descrição Este vídeo é indicado a iniciantes e ensina como melhorar o trabalho de pernas no nado peito. Dominar o ataque das pernas pe...
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Como melhorar a eficiência do seu nado
Melhorar o nado é o objetivo de todos que procuram a performance na Natação. Vamos apresentar alguns exercícios que podem contribuir com a...
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Benefícios da natação para o desenvolvimento dos bebês
O ciclo de desenvolvimento da criança na primeira infância é uma das etapas mais...
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VÍDEO: A técnica perfeita da campeã Katie Ledecky
Descrição A Técnica perfeita da campeã olímpica Katie Ledecky, respirando por um lado só e sem grandes batidas de perna Vídeo Ess...
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História da Natação
Sabe-se que desde a pré-história, o homem já nadava, seja com finalidades utilitários para recolher alimento, seja em momentos de outra...
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Ensinar natação pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente quando se trabalha com crianças. No entanto, incorporar jogos e brincadeira...
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A natação é um esporte de muitos detalhes técnicos. Quanto maior a habilidade do nadador em exercer corretamente os movimentos dos nados, m... -
A gente já sabe que a água é um elemento fascinante, que deixa as pessoas bobas, chama-as para o lúdico e as torna infantis, capazes de ...
