Natação Educacional

As faixas de temperatura da água na Natação

As faixas de temperatura da água na Natação

Para chegar à temperatura ideal da água, deve-se analisar fatores como: intensidade da atividade física praticada, idade e condições especia...

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VÍDEO: Exercícios para a perna no Peito

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Descrição Este vídeo é indicado a iniciantes e ensina como melhorar o movimento de pernas no nado peito. Movimentos de pernas bem ex...

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Técnica do nado de peito

Técnica do nado de peito

É um dos nados que mais evoluiu durante os últimos 10 anos e existem vários estilos que estão sendo nadados por nadadores de todos os níve...

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2 pontos para aumentar eficiência do Crawl

2 pontos para aumentar eficiência do Crawl

O crawl é o estilo mais praticado em todo mundo. É o mais praticado porque é o mais fácil, é o que traz uma maior velocidade com menor gasto...

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10 exercícios educativos para crawl na Natação

10 exercícios educativos para crawl na Natação

Os exercícios educativos desempenham um papel muito importante na natação. Os diversos tipos de exercícios podem ser utilizados como elem...

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Estudo: Natação é eficaz para o tratamento de fibromialgia

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Um grupo de pesquisadores da Universidade Federal do Estado de São Paulo (UNIFESP) conseguiu mostrar que a natação tem resultados tão efeti...

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Natação para bebês

Natação para bebês

A natação é o único exercício que estimula todas as partes do corpo, pois a água proporciona movimentos tridimensionais. O bebê não encont...

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3 atividades para adaptação ao meio aquático

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A natação é um dos esportes mais completos para o corpo humano, sendo inúmeros seus benefícios. Dentre eles, podemos citar que em crianças ...

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8 educativos para o nado peito na Natação

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A natação tem vários estilos. O nado peito é um deles. Ele é realizado com o corpo em decúbito ventral, ou seja, na posição de bruços. A ...

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