VÍDEO: Exercícios para a perna no Peito
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Técnica do nado de peito
É um dos nados que mais evoluiu durante os últimos 10 anos e existem vários estilos que estão sendo nadados por nadadores de todos os níve...
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2 pontos para aumentar eficiência do Crawl
O crawl é o estilo mais praticado em todo mundo. É o mais praticado porque é o mais fácil, é o que traz uma maior velocidade com menor gasto...
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10 exercícios educativos para crawl na Natação
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Estudo: Natação é eficaz para o tratamento de fibromialgia
Um grupo de pesquisadores da Universidade Federal do Estado de São Paulo (UNIFESP) conseguiu mostrar que a natação tem resultados tão efeti...
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Natação para bebês
A natação é o único exercício que estimula todas as partes do corpo, pois a água proporciona movimentos tridimensionais. O bebê não encont...
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3 atividades para adaptação ao meio aquático
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A natação tem vários estilos. O nado peito é um deles. Ele é realizado com o corpo em decúbito ventral, ou seja, na posição de bruços. A ...
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Classificação funcional necessidades especiais na Natação
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A gente já sabe que a água é um elemento fascinante, que deixa as pessoas bobas, chama-as para o lúdico e as torna infantis, capazes de ...
