A música na Natação Infantil
A música é um grande estímulo para a prática de exercícios físicos. Você já percebeu que aulas em academias sempre são embaladas por melod...
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Como ensinar a saída do bloco na Natação?
Em uma competição de natação, principalmente nas provas de 50 m, sabe qual fator pode diferenciar o vencedor do oitavo colocado? Uma saída b...
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Flexibilidade e a Natação
A natação é um esporte de muitos detalhes técnicos. Quanto maior a habilidade do nadador em exercer corretamente os movimentos dos nados, m...
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Natação e a Bronquite Asmática
A natação é a atividade que mais oferece benefícios a portadores de Bronquite Asmática por ser um dos melhores exercícios aeróbicos e t...
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Como deve ser o inicio na Natação?
A natação é um dos esportes mais completos para o corpo humano, sendo inúmeros seus benefícios. Dentre eles, podemos citar que em crianças n...
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Rotação de Quadril na Natação
Aqueles que treinam há mais tempo sabem da importância da rotação do tronco durante a Natação Girar o tronco ao nadar deixa o movime...
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Natação traz melhora para a respiração
A Natação trabalha todos os músculos, é o esporte mais completo que existe. Além disso, pode ajudar a melhorar ou até curar alguns problemas...
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Natação é uma ótima alternativa para os Idosos
Quando fala-se em exercícios para idosos, é muito comum associar a hidroginástica para beneficiar essa população. Porém, a Natação também é ...
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Cuidados na Natação para bebês
A natação é a primeira atividade física que os bebês podem fazer. Eles conseguem participar das aulas antes mesmo de aprender a andar. Há,...
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A gente já sabe que a água é um elemento fascinante, que deixa as pessoas bobas, chama-as para o lúdico e as torna infantis, capazes de ...
