Treino de Natação para Emagrecer
Muita gente que tem uma rotina de exercícios físicos nas piscinas também está de olho nos efeitos disso na balança. Além da busca pela...
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Aspectos importantes num treino de Natação
A natação é uma boa escolha para quem está procurando alguma atividade esportiva diferente. Por ser um esporte muito completo, oferece d...
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Como ter uma boa orientação profissional na Natação
A natação não é um hábito instintivo, nem uma tendência hereditária. A natação é uma habilidade adquirida através de um processo de ...
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Alimentação de um atleta de Natação
A nutrição é importante em todas as modalidades esportivas, inclusive na natação. Veja abaixo como deve ser feita nutrição dos esportis...
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A música na Natação Infantil
A música é um grande estímulo para a prática de exercícios físicos. Você já percebeu que aulas em academias sempre são embaladas por melod...
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Como ensinar a saída do bloco na Natação?
Em uma competição de natação, principalmente nas provas de 50 m, sabe qual fator pode diferenciar o vencedor do oitavo colocado? Uma saída b...
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Flexibilidade e a Natação
A natação é um esporte de muitos detalhes técnicos. Quanto maior a habilidade do nadador em exercer corretamente os movimentos dos nados, m...
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Natação e a Bronquite Asmática
A natação é a atividade que mais oferece benefícios a portadores de Bronquite Asmática por ser um dos melhores exercícios aeróbicos e t...
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Como deve ser o inicio na Natação?
A natação é um dos esportes mais completos para o corpo humano, sendo inúmeros seus benefícios. Dentre eles, podemos citar que em crianças n...
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A gente já sabe que a água é um elemento fascinante, que deixa as pessoas bobas, chama-as para o lúdico e as torna infantis, capazes de ...
