Saiba como a Natação melhora a Bronquite
A prática de exercícios faz com que muitas doenças sejam amenizadas, ou até mesmo curadas. Esse é o caso da natação para com a bronquite...
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Mais informações »A gente já sabe que a água é um elemento fascinante, que deixa as pessoas bobas, chama-as para o lúdico e as torna infantis, capazes de ...
Mais informações »As viradas consistem em um conjunto de ações que possibilitam ao nadador inverter a direção do seu percurso. Chama-se de virada simples q...
Mais informações »Encontrar um exercício que ajude a emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar condicionamento físico, ajudar quem tem problemas respirat...
Mais informações »O medley individual é um dos mais desafiadores de todos os eventos de natação . No entanto, também pode ser um dos mais divertidos ...
Mais informações »Para uma braçada na natação ser eficiente, é necessário ela ter propulsão adequada, além do ritmo eficiente. O desenvolvimento de u...
Mais informações »Qualquer profissional de Educação Física sabe (ou pelo menos deveria), que a primeira fase de todo aprendizado motor é eminentemente cognit...
Mais informações »A respiração na Nataçãoé um ponto técnico que é necessário aperfeiçoar. Uma boa respiração assegura uma boa posição na água e vai fazer o n...
Mais informações »Descrição Este vídeo é voltado a iniciantes e ele ensina um exercício chamado crawl polo. Este exercício te ensina a aperfeiçoar os...
Mais informações »Ensinar natação pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente quando se trabalha com crianças. No entanto, incorporar jogos e brincadeira...