Programação do Jose Finkel 2011





Programação:
2º dia – 3ª feira, 30/8
Finais e Semifinais – 10h = 200m peito F e M / 50m livre F e M (semifinal) / 200m costas F e M / 800m livre F (série forte) / 1500m livre M (série forte)
Eliminatórias – 18h = 100m borboleta F e M / 200m livre F e M / 400m medley F e M / 100m peito F e M

3º dia – 4ª feira, 31/8
Finais e Semifinais – 10h = 100m borboleta F e M (semifinal) / 200m livre F e M / 400m medley F e M / 50m livre F e M / 100m peito F e M (semifinal)
Eliminatórias – 18h = 50m costas F e M / 400m livre F e M / 4x50m livre F e M (séries fracas)

4º dia – 5ª feira, 01/9
Finais e Semifinais – 10h = 100m borboleta F e M / 100m peito F e M / 50m costas F e M (semifinal) / 400m livre F e M / 4x50m livre F e M (série forte)
Eliminatórias – 18h = 100m livre F e M / 200m borboleta F e M / 50m peito F e M / 4x200m livre F e M (séries lentas)

5º dia – 6ª feira, 02/9
Finais e Semifinais – 10h = 100m livre F e M (semifinal) / 200m borboleta F e M / 50m peito F e M (semifinal) / 50m costas F e M / 4x200m livre F e M (série forte)
Eliminatórias – 18h = 50m borboleta F e M / 200m medley F e M / 100m costas F e M / 4x100m livre F e M (séries lentas)

6º dia – sábado, 03/9
Finais e Semifinais – 10h = 100m livre F e M / 200m medley F e M / 50m peito F e M / 100m costas F e M (semifinal) / 4x100m livre F e M (série forte)
Eliminatórias – 18h = 1500m livre F (séries lentas) / 800m livre M (séries lentas) / 4x100m medley F e M (séries lentas)

7º dia – domingo, 04/9
Finais e Semifinais – 9h30 = 100m costas F e M / 50m borboleta F e M / 1500m livre F (série forte) / 800m livre M (série forte) / 4x100m medley F e M (série forte)



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